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1、肺活量（ml）=肺活量体重指数*体重(kg)，它的指数标准是男性肺活量一般是3500~4000毫升，女性2500~3000毫升肺活量是很重要的，因为有充足的肺活量，能够保证血氧浓度，所以对运动都是有帮助的。

2、肺活量指深吸气以后用力呼气，呼出的量叫做肺活量。

3、包括三个成分：潮气量，潮气量就是在平静呼吸的时候，呼出的气量就是潮气量；2、当吸气的时候，在吸气末再用力吸气的量叫做补吸气量；3、尽量再呼出气体的量叫做补呼气量。

4、所以肺活量是有潮气量、补吸气量、补呼气量组成的。

5、男性的肺活量是3500毫升左右，女性的是2500毫升左右。

6、肺活量能够充足、正常，对人体的呼吸是很有帮助的。

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